甜“猕”来袭!嵩山猕猴桃喜获丰收,生态好果甜透“致富路”
时间:2025-09-13
营养丰富,助力秋季养生。秋天,气温逐渐降低,人们的食欲也相对增加。而猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、矿物质和膳食纤维,可以满足人体在秋季对营养的需求。其中,维生素C的含量是苹果的10倍,被誉为“维C之王”。此外,猕猴桃还含有抗氧化物质,可以帮助身体抵抗自由基的侵害,增强免疫力。
润肺止咳,缓解秋燥。秋季气候干燥,容易导致肺燥咳嗽。而猕猴桃具有润肺止咳的作用,对于秋季常见的咳嗽、咽干、口渴等症状有很好的缓解作用。猕猴桃性甘、酸,归胃、肺、大肠经,具有清热解毒、润肺止咳、消暑解渴的功效。因此,秋天多吃猕猴桃,有助于保持呼吸道通畅,预防秋燥。
美容养颜,焕发肌肤光彩。秋季,皮肤容易干燥、缺水,导致肤色暗沉。而猕猴桃中含有丰富的天然抗氧化物质和维生素C,可以抑制黑色素的形成,淡化色斑,改善肤色。同时,猕猴桃中的膳食纤维有助于清除体内毒素,保持皮肤的光泽和弹性。秋天多吃猕猴桃,可以让肌肤焕发青春光彩。
低热量,减肥瘦身的好帮手。猕猴桃是一种低热量、高营养的水果,非常适合作为减肥时期的食物。猕猴桃中的膳食纤维可以增加饱腹感,减少食物的摄入量。同时,猕猴桃中的天然物质可以促进新陈代谢,帮助燃烧脂肪。秋天多吃猕猴桃,可以让减肥瘦身变得更加轻松。